​El atardecer tiene su propio encanto. El sol ilumina las nubes y las tiñe con el color rojizo del arrebol. Junto al mar, es un espectáculo de exuberante belleza. Me siento cerca del Creador al mirar al cielo, con una mirada de agradecimiento. Tanto que agradecer …
 
La naturaleza se encarga de dejarme saber que los cambios son constantes; todos esenciales. Vivo en ciclos de 24 horas, en 4 estaciones, año tras año. Todos son vida de nuevas oportunidades y prioridades. Así lo creo, lo siento y así lo vivo.
 
Comparo mi juventud con un bello amanecer y esta edad madura con el bello atardecer. Ambos llenos de vida en abundancia … experimentada de manera diferente pero con continuo amor en el corazón. La resistencia a este fluir de cambio es perderme la oportunidad de encontrarle propósito, a cada día, en todas las estaciones, en mis próximos años de vida.
 
Antes que me llegue el amanecer al más allá, tengo la oportunidad de pintar un paisaje de un atardecer único. Comienzo con el intenso rojo del amor incondicional que siento en esta etapa de mi vida. Añado el amarillo de la luz de la sabiduría interna, adquirida con los años y que sigue curiosa por aprender. Con el azul del cielo doy fe de la iluminación, inspiración, fortaleza, consuelo, gozo y esperanza recibida a través de todo este caminar.
 
Escribo estas reflexiones con el gozo espiritual de estar viviendo todas mis estaciones plenamente. La vida es bella en cualquier etapa de vida. ¡Bello atardecer que me permite experimentar y expresar libremente tantas bellas emociones¡

​En cada etapa de vida, de diferentes maneras, las personas pasamos por crisis de soledad. Son necesarias para re-encontrarnos y re-definirnos, con auto valor. En la tercera edad, todavía más, por ser una etapa de tantos ajustes.
 
Las razones son obvias; ya han pasado por muchos cambios y pérdidas. Como la retirada de la función laboral, cambios de roles de autoridad familiar, pérdida de funcionalidad mental y sensorial, vulnerabilidad física por enfermedad, cambios económicos, inestabilidad emocional, ante tantos ajustes de vida. . . y el miedo a la muerte. Son esenciales las instrucciones internas de cómo auto manejarse.
 
Esta soledad de la tercera edad tiene historias que se remontan desde la niñez, la crianza, los sentimientos complejos, los éxitos y los fracasos personales y profesionales. Es un período de nostalgias y vulnerabilidades que hay que poner en una perspectiva de aceptación total y desapego responsable. Tienen el tiempo pero muchos no saben cómo usarlo para generar auto motivación y seguir adelante.
 
Las estado de soledad se complican cuando no reciben interacciones tiernas, tan necesarias para suplir necesidades emocionales de esta etapa de vida. Constatan que nadie está disponible en un sentido singular y sienten la pena de ese vacío. Se complica el proceso de ajuste con actitudes pesimistas como el aislamiento y las tristezas sostenidas. Todavía más, con dependencias neuróticas y expectativas irreales.
 
El ser humano es un ser social que precisa de los demás, a través de toda su vida. Los mayores necesitan compartir su existencia con las personas significativas, que son los frutos de su cosecha de amor.
 
Hoy en día, la comunicación tecnológico ha traído cambios dramáticos de socialización que tienen visos de autismo social y de . . . indiferencia compartida. Esta generación mayor necesita sentir algún grado de protagonismo en su entorno cercano, familiar y social, para su estabilidad emocional.
 
El escritor Gabriel García Márquez: “El secreto de una buena vejez no es otra cosa que un pacto honrado con la soledad.” Gabriel García Márquez.
 
Hagamos hoy un nuevo pacto cultural: VEJEZ PLENA. Enseñar y modelar cómo vivir bien con nosotros mismos en la soledad educadora e iluminada.
 
Este fue, es y será mi proyecto de vida: enseñar el camino de la introspección intuitiva, inspirada y creativa. Que así sea para ustedes, queridos Amigos de Facebook y para la próxima generación.
 
Gracias por acompañarme en esta aventura del comprender más y disfrutar más, en tu vida diaria, de la experiencia de la Soledad-unicidad-educadora e iluminadora.

​Me apasiona este tema porque fue de los primeros conceptos que internalicé y que me ayudaron tanto, a lograr esa identidad de persona única, libre, y sobretodo, responsable de mi misma.
 
Quiero ofrecerte esa información esencial para que actives adentro de ti tu yo-educador, que te conduzca a tu máxima potencialidad oculta, hasta de ti mismo.
 
Sobre todo, que descubras múltiples posibilidades, que puedes crear con tus talentos únicos y que dependen de hacer “presencia” en ti . . . precisamente en Soledad.
 
Nadie puede ni sufrir, ni ser feliz, ni morir en vez de ti.
 
Comencemos con definiciones que te aclaren, para que puedas comprenderte más, en los episodios en que realmente estás solo o … en los que te sientes solo, aún rodeado de gente.
 
Como ya te estarás dando cuenta son “soledades” … distintas.
 
Para muchas personas, la soledad es estar físicamente solo y significa: aislado. La
aprecian como un estado doloroso. La asocian con cicatrices pasadas de una historia emocional ligada a pérdida, abandono y tristeza.
 
Sin embargo, para otros, la soledad es un paréntesis interno y poderoso para auto observarse. Conocerse y entender mejor los propios sentimientos y actitudes que afectan su conducta.
 
Aprovechan la soledad para:
Dejan ir con perdón - etapas complicadas de vida.
Crear una nueva visión reinventada de si mismo
Sobretodo, vivenciar la experiencia de la iluminación espiritual y sentirse amado por Dios.
Entonces la soledad es un estado sabio escogido voluntariamente para desarrollar la personalidad que se empodera con la información que provee su ser esencial.
 
Recuerda que la definición importante es la tuya.
 
Lo más básico hoy es que puedas iniciar tu proceso de transformación con una renovada energía que yo defino: auto amor.
 
Que leas estas reflexiones, no porque estés mal, sino porque quieres estar mejor. Porque te amas y deseas algo superior para ti.
 
Recuerda: ¡Es bueno usar la experiencia de la soledad, en cualquier etapa de vida, si es para cambiar la programación obsoleta y convertirte, en tu mejor amigo, creciendo … después de haber crecido.
 
Por eso - te haré preguntas al final de cada reflexión. Tú eres el experto de tu vida.
 
PREGÚNTATE:
¿Cómo defines tu soledad?
¿Qué haces cuando te sientes solo?
¿Qué quieres mejorar con este ciclo de reflexiones radiales?

​La noche oscura del alma es otra experiencia de la soledad que …duele.
 
Nace una sensación de estar solo, sin guía personal ni trascendente. Para algunos místicos es un periodo de confusión que es necesario para acercarnos a otro estado de conciencia superior.
 
Durante el tránsito hacia la nueva etapa, el motivo de vivir… se oscurece. Emerge una sensación de soledad, de no estar apoyado, ni escuchado, ni sostenido.
 
Dudas, incertidumbres y angustias al abandonar lo conocido de quienes somos psicológicamente. Caminar sin saber cómo lograr vivir en el espíritu.
 
¿Volver a la resignación del no cambio o explorar lo desconocido para acercarnos a un mundo místico desconocido?
 
La disciplina espiritual de rezar de repente parece que pierde todo su efectividad. El detonante del proceso ocurre por crisis de valores, dolores de pérdida, cambios de vida y de estructuras internas.
 
En el desarrollo personal y espiritual del ser humano existe esta fase de la noche oscura del alma.
 
El término se utiliza en el cristianismo para definir una crisis espiritual en un viaje hacia la entrega total al plan de Dios, similar a lo descrito por San Juan de la Cruz, religioso y poeta místico del renacimiento español.
 
Son etapas de transición de conciencia, de crecimiento en la fe y de renovación espiritual. Son intransferibles...nadie puede pasarlas por tí.

​EL Dr. en psicología Carl Jung en su autografía titulada, Sueños y Reflexiones, escribió: La pregunta decisiva para el hombre es: ¿Se relaciona él con algo infinito o no? Solo si sabemos que lo que verdaderamente importante es lo infinito, podemos dejar de fijar nuestra atención en naderías y en objetos de toda clase que carecen de verdadera importancia”.
 
Las personas que temprano en sus vidas recibieron conceptos espirituales de sus familias y culturas, crearon desde niños, conciencia de la existencia de la vida espiritual, a través de prácticas y ritos de su religión.
 
Si vivieron experiencias positivas, desarrollaron fe que existe ese mundo superior, que provee sentido ulterior de permanencia del ser, con el Todo-Superior, para mi, Dios.
 
Más adelante, comprendieron que esa vida espiritual es vivencial, mucho más que ideas y creencias.
 
Cada ser humano debe activarla muy adentro de si, en plena conciencia, a través de la práctica de su fe.
 
Si en tus primeras vivencias experimentaste frutos positivos que funcionaron para tu bien, creaste el hábito de la conexión espiritual, a través de la oración.
 
Asociaste la práctica de tu fe con la inteligencia espiritual para recibir dones espirituales que te complementan como son la fortaleza, el consuelo, el discernimiento. La aplicaste para resolver tus situaciones diarias y para ser feliz.
 
A voluntad propia, con la meditación y la oración, integraste a tu diario vivir, esa conciencia elevada del ser, en conexión con el universo espiritual.
 
La soledad viene a ser la herramienta para construir en conciencia, el puente de conciliación de la dualidad humana-divina.
 
Conectar, activar, recibir de la conciencia espiritual, un alto nivel de entendimiento, que se traduce en:
Identidad empoderada por dones: discernimiento, paz, consuelo, fortaleza, gozo y la capacidad de amar incondicionalmente.
Emociones sagradas dirigidas por el amor: agradecimiento, alegría de vivir, capacidad de perdonar, abandono y confianza en Dios, sentido de pertenencia espiritual.
Acciones trascendentes en visiones inspiradas sincronizadas con el Todo –Amor.  
 
Es a través del amor que vas experimentando la senda espiritual, en la capacitación para amar en toda tu dimensión de vida, en toda situación.
 
En soledad iluminada se desarrolla la inteligencia espiritual: la participación consciente de la mente humana que se conecta con la Inteligencia del Dios-Amor.
 
Rezar y meditar es desarrollar la capacidad de alcanzar contacto y recibir el saber universal.
 
Comprender y discernir valores divinos para el alma, a través de la intuición, creatividad e inspiración.
 
Los frutos de la esperanza, la empatía, el gozo, el discernimiento, la iluminación, la misericordia, el consuelo se atraviesan por la realidad humana: - cuerpo-mente-emociones sanas y libres para amar y ser feliz.
 
El cuerpo físico manifiesta este bienestar integral en sanación espontánea.
 
La fe está en la confianza que Dios o (como quieras tú definir el Ser Superior ) acompaña a transformar, los eventos de cada día, en vida plena.
 
NO ESTÁS SOLO… EN LA SOLEDAD ILUMINADA, ESTÁS SIEMPRE ACOMPAÑADO Y BENDECIDO.
 
PREGÚNTATE:
¿Te relacionas tú con lo infinito?
¿Cómo fueron esas primeras experiencias espirituales?
¿Qué significa ser una persona espiritual en tu diario vivir?

Dice así el Doctor Gardner: “ La inteligencia no es algo innato y fijo, que domina todas las destrezas y habilidades de resolución de problemas, que posee el ser humano”. Hay personas que saben mucho pero no saben ser felices.
 
Él ha establecido que la inteligencia está localizada en diferentes áreas del cerebro, interconectadas entre si, y que tienen la propiedad de desarrollarse ampliamente.
 
Ahora bien, se desarrollan si encuentran un ambiente que ofrezca las condiciones necesarias para ello.
 
Esta información que te ofrezco tiene el propósito de apoyarte a que actives ese desarrollo de otras inteligencias como es la existencial y la espiritual en períodos de soledad que llamaremos “soledad educadora”.
 
Así que con el aprendizaje mental desarrollas a lo largo de tu vida las inteligencias: lingüística-verbal, lógica-matemática, musical, corporal, visual-espacial.
 
Hay otra inteligencia intrapersonal que se desarrolla en el contacto interno, con el auto conocimiento, como es tu inteligencia emocional. Se aprende de tu corazón.
 
Es la manera inteligente de usar la reflexión para comprender, analizar y manejar tus emociones y su impacto en tu motivación, en tus relaciones y tu conducta en general.
 
Implica conocerte y analizar lo que necesitas cambiar para tu bienestar integral.
 
Esta inteligencia emocional es, a su vez, la base para desarrollar la inteligencia social, cuando percibes los sentimientos de los demás y respondes inteligentemente, con empatía hacia los demás. Así de importante es desarrollar estas inteligencias que dependen de tu auto conocimiento.
 
Para el periodista Malcolm Gladwell existe otra inteligencia: la intuitiva. La define como un conocimiento holístico, paradójico, no lineal, inusual.
 
Pensamientos súbitos, sin correspondencia racional inmediata o previa, pero que te proveen algún tipo de información, que surge de ti para ti.
 
Sobre todo … cuando necesitas confirmación para tomar acción rápida, en un problema complejo. Viene súbitamente a tu cabeza pero no puedes definir, a ciencia cierta, cómo ni de dónde surgió. Cuando desarrollas esta inteligencia, abres tu conciencia a otras posibilidades aunque parezcan disparatadas pero las corroboras en respuestas fisiológicas. Se llaman en ingles: (Gut feelings).
 
Las sientes en la boca del estómago, el segundo centro nervioso del cuerpo, cuando vives consciente de lo que ocurre en tu interior.
 
El mismo Dr. Gardner suma, a su teoría de múltiples inteligencias, la inteligencia existencial.
 
La define como la capacidad para situarte con respecto al cosmos y con respecto a los rasgos existenciales de la condición humana.
 
Incluye la búsqueda del significado de la vida y de la muerte, el destino final del mundo físico y psicológico, en profundas experiencias como es el amor en ti.
 
Estas inteligencias, intuitiva y existencial, se desarrollan en conexión profunda con el ser esencial.
 
La soledad es ese estado de contacto íntimo para:
Hacer transformaciones desde la conciencia superior.
Tomar decisiones importantes, contando con la sabiduría viva, que surge al hacer “presencia”
Con la introspección, en el silencio, sales del ente programado psicológicamente con creencias limitantes.
En soledad, en el entendimiento de tu Ser, validas tu verdad y el propósito único de tu vida. La soledad crea el ámbito y el hábito para lograr la plenitud de potencialidades que son tu herencia humano-divina.
 
PREGÚNTATE:
¿En tu experiencia vivida, cuáles eventos puedes marcar como acciones que   nacieron de tu intuición?
¿Cómo defines tu propósito de vida?
¿Qué relación guarda con la experiencia de amar?​

​Las relaciones de adultos basadas en apegos infantiles acaban en déficit espiritual: con sacrificios personales carentes de amor propio y de amor al prójimo.
 
Son relaciones con dependencias psicológicas con personas que no aprendieron amarse a si mismos … ni aprendieron a amar a los demás.
 
La falta de desarrollo de una identidad madura interdependiente se manifiesta en inseguridades, miedos y celos desmedidos.
 
Estas interrelaciones desgastan y te hacen daño a ti y a los demás.
 
Muchas personas crecieron con la creencia que el “sacrifico” y el amor son lo mismo.
 
Creen que para mantener una relación es necesario hacer grandes sacrificios; así se evita quedarse “solo”.
 
Asumen lo que dice el refrán popular: Es mejor un mal conocido que uno por conocer. Lo importante es estar siempre “acompañado.”
 
Quiero que entiendas que el amor “sacrificado” - no tiene nada de altruista:
Cuando permites abusos…
Cuando cargas sin límites, la irresponsabilidad del otro …
Cuando atrasas tu natural evolución personal …
Este amor “cargante” trae mucha infelicidad.
 
A la larga se convierte en resentimiento que enferma al cuerpo y al alma.
 
Estos enredos relacionales de necesidades neuróticas hacen daño; terminan en un síndrome psicológico llamado: co-dependencia.
 
El amor es la esencia del ser. Al compartirlo recibes al mismo tiempo, sentido y propósito de vida, entusiasmo y vitalidad.
 
Te sientes feliz dando y los “sacrificios” son respuestas libres del amor generoso, que das a otros.
 
Como sería diferente tu vida …
Si cambias en tu conciencia la palabra “sacrificio” por “libertad”.
Si rompes con la creencia antigua que para amar tienes que sufrir.
Es necesario practicar el desapego responsable para evitar poner en riesgo tu salud física, emocional y hasta espiritual .
 
Reflexiona si vale la pena vivir sin amor para estar acompañado, solo por obligación o por miedo
 
PREGÚNTATE:
¿Cómo diferencias el amor cargante del amor interdependiente?
¿ Cómo defines tus relaciones significativas?
¿Cómo vas a mejorar esas relaciones con esta información?

​La Amistad es un valor apreciado universalmente.
 
En tiempos de crisis es el antídoto para el aislamiento y para la tristeza sostenida, que hace daño.
 
Es más que un sentirte acompañado es, también, un servicio espontáneo de alivio terapéutico.
 
Lo maravilloso de la Amistad es que es un vínculo libre, sin imposiciones y sin rivalidades que beneficia a todo el mundo.
 
Implica comunicarse y escucharse, conocerse y comprenderse, ayudarse y apoyarse, desinteresadamente.
 
Está probado científicamente que la relación de Amistad sincera es sanadora.
Ayuda a bajar la tensión arterial y contra-arresta la química alterada del estrés.
Evita enfermedades psicosomáticas causadas por sostener demasiado tiempo, el dolor de pérdida.
Apoya en el proceso de ajuste y aceptación para retomar la vida equilibrada y balanceada.
 
Te invito a reflexionar en estas cualidades internas que puedes desarrollar y que fomentan buenas amistades como son:
Ser Confiado: - seguro de ti mismo, valorando que mereces esa relación especial de Amistad.
Ser Auténtico: - sincero, veraz, franco y comunicativo.
Ser Generoso: - disponible para ofrecer tiempo de calidad personal.
Ser Leal: - estable, fiel y comprometido con el bien integral de tus amigos.
Ser Solidario: - consecuente en las alegrías y en las penas.
Ser Humilde de corazón: - abierto a juntos evolucionar en Amistad y a madurar en empatía con inteligencia emocional
Ser Compasivo: con aprecio incondicional, tolerancia y prudencia con virtudes de la inteligencia espiritual.
En las dinámicas de cambios que trae la vida, la Amistad (con letra mayúscula) llega en el momento preciso, con el propósito especial, de traer una bendición espiritual de solidaridad y consuelo.
 
Busca personas nutritivas para crear alianzas saludables de confraternización.
 
PREGÚNTATE:
¿ Cómo vas a desarrollar más confianza en ti y en los demás?
¿Qué vas hacer para aumentar tu lista de amigos sinceros y auténticos?
¿Cómo relacionas amistad y regalo espiritual?

​En nuestro encuentro radial de hoy asociaré la soledad con el adiós intencional y la paz.
 
La pérdida de una ilusión con un adiós definitivo siempre duele. Es necesario un paréntesis de tiempo razonable para experimentar la vulnerabilidad y vivir las consecuencias de esa decisión intencional que duele.
 
Cada persona escribe su libreto paso a paso, sin prisa, pero con mucha confianza y esperanza de trascender la experiencia. Para recorrer ese camino te presento estos siete pasos de auto coaching con preguntas y modelo de respuestas que te ayuden a reflexionar.
 
Paso 1: ¿Cuál es la verdad, sin justificar y sin racionalizar?
Ej. Me siento infeliz en la relación. Mi intuición me dice que me estoy haciendo daño yo mismo por no tomar acción.
 
En este paso, la mente divaga en nostalgia - buscando explicaciones del porqué la relación llegó a su fin. Se validan todos los sentimientos. Es tiempo de llorar y sentir la verdad que duele.
 
Paso 2: ¿Cuál es la realidad del hoy?
Ej. La realidad es que seguir fijado en la disfuncionalidad de la relación ya no es una opción.
                                
En este paso reconoces que NO puedes cambiar el pasado ni a la otra persona. Hoy, la realidad es, que la relación de ensueño no existe y duele la separación y la pérdida de ilusión.
 
Paso 3: ¿Sin buscar culpables, qué estás dispuesto a aceptar?          
Ej. La relación terminó. Decidí acabar con el desgaste emocional que produce la resistencia a la verdad y a la realidad.
 
En este paso comienza el milagro del cambio, cuando dejas ir conscientemente la necesidad de que las personas sean diferentes a lo que son.
 
En el momento presente, comienzas a liberar la energía emocional y mental de lo que no funcionaba, para comenzar con un plan de acción de auto cuido mental, emocional y hasta físico.
 
Tú decides, según tu auto estima, cuándo es tu tiempo de soltar lo que te duele.
 
Estos son los pasos más difíciles y los pasas en la soledad del alma.
 
Nadie puede pasar el dolor por otra persona, ni cansarse de sufrir por sus penas, ni aceptar por otro, lo que en su vida ya no tiene remedio.
 
Si estás estancado en alguno de estos pasos, es necesario que busques respaldo externo.
Paso 4: ¿Cuál apreciación positiva reprograma tu mente?
Ej. Tomé la decisión correcta aunque todavía sienta tristeza.
 
En este paso, la apreciación que haces de la decisión tomada es la que te sostiene el ánimo positivo: “Estoy en una nueva y diferente etapa de vida”.
 
Tu voluntad consciente se queda en el presente escogiendo pensamientos positivos.
 
¡Basta ya de sufrir por lo mismo; tú decides ser feliz!
Paso 5: ¿Cómo puedes generar autoestima con conductas de auto cuido?
Ej. Estoy enfocado en lo que puedo hacer para mi mismo. Mi esencia y mi auto valor están intactos.
 
En este paso, tomas la iniciativa de re-inventarte, apreciarte y de hacerte justicia tú mismo. Es usar la energía emocional y el tiempo presente para:
Desarrollar talentos únicos.
Aprender algo nuevo.
Hacer lo que es importante subjetivamente.
Paso 6: ¿Cuáles lecciones has aprendido con esta experiencia?
Ej. Tengo una mejor relación conmigo mismo. He perdido el miedo a estar solo, sin pareja. Soy más consciente de mis necesidades de afecto.
 
En este paso comprendes que la vida tiene un nuevo sentido que depende de ti.
 
Hay confianza en tus recursos internos al cerrar un ciclo de pérdida que dolió.
 
 Paso 7: ¿Para qué es necesario el perdón al dejar ir y quedar en paz?
Ej. Me siento libre de resentimientos y de co-dependencias. Estoy en paz con mi decisión.
    
En este paso, con carácter y liderazgo interno, perdonas la historia con empatía en el corazón.
 
El perdón es la consecuencia natural de una vida examinada, bien centrada, consciente y responsable de su verdad y de su realidad. Sobretodo, de su valor personal.
 
Perdonar es la corona de la paz ganada con la evolución personal.
 
Esta reflexión es parte de mi libro: Tertulias del Alma.
 
PREGÚNTATE:
¿En cuál paso estás hoy?
¿Qué tiene que ocurrir, que depende de ti, para que adelantes tu proceso?
¿Cómo puedes percibir paz durante este proceso de dejar ir intencionalmente?

​A lo largo de la vida pasarás por pérdidas emocionalmente complicadas y la soledad/unicidad te va a doler. Nadie puede vivir la experiencia de dolor por ti.
 
Solo tú puedes pasar por el proceso de aceptación, con tus recursos internos, superando tu vulnerabilidad con autenticidad.
 
Si nunca habíamos vivido solo, superar una partida de un ser querido o procesar el dejar ir una decepción, toma un tiempo razonable de ajustes.
 
Cambiar hábitos relacionales de dependencias y desarrollar un nuevo estilo de vida de auto gestión es un proceso que toma tiempo y energía.
 
Puedes redefinir el concepto de soledad pero esa información, de por si, no evita sentir el dolor de una pérdida.
 
Valido y respeto mucho tus sentimientos.
 
Tu nuevo paradigma del concepto de soledad/unicidad y tu diálogo interior son claves al superar un episodio de pérdida para no perderte en evaluaciones estériles.
 
Llegó el momento de la aceptación de lo que no puedes cambiar.
 
Reconocer el sentimiento de tristeza, acompañarte con empatía durante el episodio y querer superarlo es desarrollar tu inteligencia emocional.
 
Así evitarás el desgaste energético de estar demasiado tiempo doliente, que puede manifestarse en una enfermedad psicosomática al bajar las defensas de cuerpo. (Psiconeuroinmunología)
 
Con auto manejo emocional, fuerza mental positiva y voluntad generarás la esperanza, de que vendrán tiempos mejores, aunque diferentes.
 
El poder del cambio está en ti y en la confianza que vas a escribir una historia de superación.
 
Si es necesario, - busca apoyo profesional, - reactiva Amistades incondicionales, - emprende nuevos proyecto. Reza … -inicia un ciclo de cambio.
 
Sal del aislamiento protegido a conocer personas nutritivas afines con tu nueva realidad presente.
 
Paso a paso, vas superando las aflicciones con entereza hasta convertirlas en lecciones de vida que sean motivantes para seguir adelante, más sabio y empoderado, más seguro y confiado.
 
El camino de superación se hace más fácil cuando tienes fe en el Dios que consuela, fortalece, ilumina.
 
Dice el Padre Mateo Andrés: - “El que sufre mucho se ama poco”.
 
Tú decides cuándo iniciar el proceso de dejar ir el sufrimiento causado por la resistencia al cambio, Esto se logra en momentos cumbres en la soledad responsable.
 
PREGÚNTATE:
¿ Cómo vas a vivir contigo después de esta pérdida?
¿Cómo vas a llenar tu corazón de auto-amor?
¿ Cómo vas a hacer la transición del dolor al amor, a la alegría y a la paz?